10 junio 2010

Un café por la mañana

Por Dr. Alex

Hay algunas personas que piensan que si no toman un café en la mañana, entonces no empezarán a funcionar y, por lo tanto, no podrán rendir en el trabajo. Sin embargo, estudios realizados por científicos ingleses afirman que el efecto despertador del café es solamente psicológico.

Es cierto que luego de ingerir una taza de café una persona puede sentirse más despierta, pero eso es una consecuencia de la compensación de los niveles de cafeína que se pierden durante el sueño. Además, los investigadores indican que un café por las mañanas aumenta la ansiedad y la presión sanguínea, según un informe publicado en el periódico The Daily Mail.

Por lo tanto, se llegó a la conclusión que tomar café no genera una mejora en el desarrollo de las actividades laborales sino que simplemente regresa a las personas a su estado habitual, reponiendo los niveles de cafeína en la sangre, reducidos durante el sueño.

Asimismo, los expertos afirman que esta información también se aplica a aquellos que atribuyen su desempeño a una taza de té por la mañana.

Sin embargo, aquellos consumidores de café afirman que la cafeína sí incrementa el nivel de diligencia, ya que origina la liberación de adrenalina y con eso estimula el sistema nervioso central.

En la British Coffee Association mencionan que este efecto se da de la misma forma tanto en personas cuyo desempeño en el trabajo no es muy elevado (aquellos que trabajan de noche), como en personas que suelen tener un estado de actividad más que óptimo, ya que a ellos la cafeína les brinda una ‘velocidad’ adicional.

Igualmente, ellos afirman que el café no produce daño a la salud si es que es consumido con moderación, es decir, entre 4 y 5 tazas por día.

Dr. Alex informa:

  • Una taza de café instantáneo contiene entre 60 y 100 MG. de cafeína.
  • Una taza de té contiene entre 30 y 100 MG. de cafeína.


    1 comentario:

    DXNPERU dijo...

    Interesante el artículo y el vídeo que nos alcanza el Dr Alex (mis Felicitaciones por el empeño que le ha puesto al tema expuesto); pero mis amigos... lo que a continuación les comento sí que es una buenísima noticia, sobre todo para los Bebedores de Café (osea los Cafeinómanos como yó) y es que comercialmente ya está disponible en algunos Países... un nuevo Tipo de Café que ha sido especialmente desarrollado para mejorar la Salud (así es!!...éste es el Primer y Unico Café que no le prohibiría su Médico), este Café Instantáneo Gourmet ...se obtiene de la ingeniosa combinación de un Café Orgánico seleccionado.. con los afamados Extractos de un Honguito Chino comestible científicamente denominado GANODERMA LUCIDUM (ó REISHI como se le conoce en el Japón, ó LINGZHI como se le llama en la China), sorprendente combinación que no pierde la textura y el aroma de cualquier Buen Café, innovadora combinación Energizante, con numerosísimas Propiedades Farmacológicas Regenerativas y Curativas (eficáz para combatir la Prostatitis, Gastritis, Colesterol, Estreñimiento, Obesidad, Estrés, Psoriasis, Diabetes, Reumatismo, Tumores, Miomas, etc etc) sólo los Extractos de estos Honguitos pueden contener alrededor de 200 Nutrientes... y de los cuáles 154 son poderosos antioxidantes activos sumamente vitales para la Salud (a la fecha éstos Honguitos ya es uno de los más estudiados por las Ciencias de la Salud,...he incluso algunos ya afirman que para ciertas enfermedades.. son mucho más eficaces que el Noni y el Ginseng!!); Aunque ya hay varias Cías del Tipo MLM que exclusivamente los Cultivan/Procesan y Distribuyen por algunas Regiones del Mundo,... como yo me dedico a la GANOTERAPIA he tenido que probarlos casi todos, pero al margen de las Marcas … sinceramente todos son buenísimos, agradables, inócuos y casi todas estas Cías los ofrecen naturalmente combinados con el Café Gourmet, es por eso que muchos ya los consumen cotidianamente para fines Preventivos y/ó como un Suplemento Dietético Natural (No hay que esperar estar enfermo… para recién comenzar a pensar en nuestra Salud); Cabe precisar de que éstos Extractos … es uno de los Descubrimientos más sorprendentes que el Mundo Occidental ha encontrado en la Milenaria y Tradicional Medicina Natural China,... no hay ningún Batido, Suplemento Alimenticio ó Producto Herbal con el que se le puedan comparar,..su comprobada eficacia permite -entre otros- reforzar nuestro Sistema Inmunológico y combatir radicalmente la TOXEMIA (acumulación progresiva de diversas impurezas en la sangre y en nuestros tejidos; Ojo de que la Toxemia es una de las causas de la mayor parte de nuestras enfermedades); Amigos, sinceramente me faltaría espacio para explicarles del porqué estos Hongos Medicinales.. han empezado ha Revolucionar a toda la Industria del Bienestar; Para los que desean documentarse más en este tema, no esta demás de que revisen los vídeos de esta página: www.dxn-peru.com Si tuviesen alguna duda y/ó consulta, pueden escribirme a: dxn.peru@hotmail.com dxn2u.peru@gmail.com
    Gustoso absolveré todas vuestras consultas; Desde Lima/PERU reciban un cordialísimo Saludo; Muy Atte.: Jaime Hinostroza C.

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